Selon une nouvelle étude, dirigée par le Dr J. Eric Ahlskog, neurobiologiste, à la clinique Mayo, aux États-Unis, des activités comme l’aérobic, l’elliptique ou la marche rapide freineraient l’évolution de la maladie de Parkinson.

La pratique soutenue d'exercices d'aérobic entretient les connexions cérébrales et empêche le rétrécissement et vieillissement du cerveau.

Dans le

Jama Neurology, des chercheurs américains préconisent d’intégrer des exercices de fitness et d’aérobic intenses dans les traitements des patients souffrant de la

maladie de Parkinson, responsable de l’endommagement progressif du

système nerveux. “Plus le patient transpire, a chaud, et est fatigué, plus l’effet sera protecteur sur le cerveau“, affirme le Dr J. Eric Ahlskog, neurobiologiste et auteur du “Nouveau Livre de traitement de maladie de Parkinson“.Parmi les activités favorables, l’

elliptique et la

marche rapide. Les exercices de

stretching et d’équilibre pourront quant à eux diminuer les sensations de rigidité des muscles, de mouvements ralentis, de troubles de l’équilibre et de la posture, symptômes caractéristiques de la maladie de Parkinson. Elle se manifeste aussi par des mouvements incontrôlés, dont le tremblement des mains, des bras et des jambes, par la raideur des membres et du buste.Les chercheurs ont montré que les exercices d’aérobic libèrent des petites protéines dans le cerveau dont l’effet est comparable à celui de l’engrais appliqué à une pelouse. La pratique entretient les connexions cérébrales et empêche le rétrécissement et vieillissement du cerveau provoqués par la maladie.Pour freiner efficacement les effets de la maladie, la pratique doit être régulière (deux à trois fois par semaine) et progressive et associée au bon dosage du traitement médicamenteux anti-parkinsonien, la carbidopa-lévodopa.
La maladie de Parkinson est la deuxième maladie neurologique la plus fréquente après la maladie d’Alzheimer. Elle touche environ 4 millions de personnes dans le monde et plus de 300.000 individus sont diagnostiqués chaque année, le plus souvent après 55 ans.
En France, 1 à 2% des Français de plus de 65 ans sont victimes de la maladie de Parkinson et 3,4 % des plus de 75 ans.Source : “New and Appropriate Goals for Parkinson Disease Physical Therapy“, JAMA Neurology, par J. Eric Ahlskog et al., 19 janvier 2016. (

Abstract disponible en ligne).AFP/RelaxnewsClick Here: camisetas de futbol baratas